“远踢、近打、贴身摔”，这是与敌搏斗、武术散打技法运用的经验总结。在擂台上的比赛，将对手摔倒，按有关的规则得分为最高。在正当防卫与见义勇为的过程中，能巧妙地将敌摔倒，这于敌手就是一种最好的警示。

摔敌的重点就是破坏其重心，使其失去平衡而倒地。摔敌的要求：看得准，即看得出对方的破绽；用得对，即使用什么摔法制敌；摔得狠，即有效地将敌摔倒。摔敌的方式主要有：绊其支撑腿、打其支撑腿、改变其运动力向等。

下面例举摔法的实战情景，与大家分享有效摔敌的技法。（点击图片可查看大图）

一

靠打结合，强压摔敌

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技法讲解：

敌我双方以格斗势对峙（图1）；

敌突然以其迅猛的右脚向我肋部踢来，我左前进步的同时，以左手勾挂其小腿（图2）；

随即以右拳打击敌面部（图3）；随后，我右脚上步置于敌支撑腿后侧，以右肘前击、左手上抬、身体前压形成的强大压力将敌向后重重摔倒制之（图4）。 

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实战运用：

此技法的关键点是将所有的力量形成一个方向，迫敌面对强大的压力，只有倒地就擒。

 

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技法要求：

近身贴靠到位，上打下绊形成合力。勾挂接腿准，上步推击猛。

 

二

近身抄腿，绊腿摔敌

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技法讲解：

敌我双方以格斗势对峙（图5）；

敌起左脚横踢我腹部，我左脚进步的同时，以左手由下向上抄接、右手由上向下推挂抱其小腿（图6）；

随即，右脚在左脚后背步，以左脚下绊敌支撑腿，同时双手抱其腿，右下旋压，一举将敌摔倒制之（图7）。

 

 

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实战运用：

此技法突出一个“绊”字。在我抄抱一腿后，对方单腿支撑，只要对其支撑腿下绊脚，定能取得好的摔敌效果。

 

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技法要求：

抄抱接腿准，背步绊摔快。

 

三

防中带打，抢转摔敌

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技法讲解：

敌我双方以格斗势对峙（图8）；

敌右脚进步挥起右拳就照我头部击打，我迅速右横移步的同时以左手挡抓敌肘关节上端（图9）；

随即，我右脚上步置于敌脚后侧绊之，同时右臂抢摆其上体，左手下拉，身体左下旋转之合力将敌摔倒制服（图10）。

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实战运用：

此技法关键是抡摔技法的运用。我四方形成合力，即左手拉、右手抢、脚下绊、身体转。这四方的力量形成的是一种向心力，以我小的代价就可将敌重重摔出。

 

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技法要求：

挡抓手臂准，上步抢转快。

 

四

大步移动，涮腿摔敌

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技法讲解：

敌我双方以格斗对峙（图11）；

敌起左脚前蹬我腹部，我左手在下、右手在上抄接敌踝关节（图12）；

随即，我右脚右跨一步，双手外推敌腿，随后左脚左后撤步的同时双手后拉其腿将敌摔倒（图13）。

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实战运用：

此技法主要突显的是“涮”摔。以我步法与用力方向与对方不对称，从而破坏对方重心使其摔倒。关键点是改变对方的力向。

 

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技法要求：

接腿准，步法移动快捷，力向变化突然。