很多武术和散打的爱好者会有一个苦恼：眼睛近视可以练武术吗？戴眼镜怎么练武术？其实很少有人知道，李小龙这位伟大的武术家、截拳道创始人竟然是一位“四眼宗师”。

李小龙是高度近视。他的近视眼镜不仅仅是中学时不离开身边，而是一辈子都未曾离开身边。他后来拍电影、电视剧及出席公众活动等，都是带隐形眼镜的。细心的朋友可能会注意到这样一个细节——李小龙宗师70年代在香港总是喜欢带一副太阳镜，其实那幅太阳镜也是有度数的。据宗师胞姐李秋源女士1996年在美国告诉我，李小龙的近视大约有500度。

只有在日常练武、打沙袋及与弟子对打的时候，李小龙才取下近视眼镜。李小龙通过后天的勤奋苦练，眼睛虽然近视，但眼神却出奇的敏锐。

有关武术技击中眼神的训练方法很多，比如：运眼（即眼球轻柔地在眼眶里上下左右缓缓转动，顺时针五圈、逆时针五圈，深呼吸、放松眼肌远眺等）、黑暗中目视烛火、白天以眼神捕捉飞物、用眼角余光识别手指在空中画的字母、让同伴在面前以刺拳虚打己之面门练习不眨眼等。