吴彬，中国武术九段，中国武术院专家委员会专家，国家级武术教练。四十余年潜心体育教学，他培养的学生除了有李连杰、吴京、甄子丹等众多武打明星大腕儿，拿到的金牌更是已经超过了一百枚，是中国武术界名副其实的“金牌教练”。76岁高龄时依然接受王家卫导演邀请，出任电影《一代宗师》的武术总顾问，为中国武术走向世界做出了卓越贡献。

中国武术九段，中国武术院专家委员会专家，国家级武术教练 吴彬

一、套路训练不等于对抗训练

一般人大都是通过武侠小说、电影、电视剧了解中国武术，在吴彬眼中，武术属于传统文化的一种，是中华民族保留下来的传统体育项目。

很多人认为中国武术是花架子，最近传统武术和搏击类项目的一些对抗，更让一些人开始诟病传统武术的技击性，针对这些比较片面的理解，吴彬发表了自己的看法。

他说，传统拳种丰富多彩，传统四类拳术包括一类：形意、八卦、太极；二类：通臂、劈挂、翻子；三类：象形、地躺；四类：查、花、华、炮等。每一个拳种都有它自己本身的特点。

套路训练不等于对抗训练，无论哪个拳种，套路和对抗训练都不是一回事。

吴彬说：“传统拳中的很多打法都是伤人的，比如抓眼睛、抠脖子、踢裆，这些动作和招式在竞技比赛当中都是不允许的。如果你专门是为了对抗，而且针对某一个对抗项目去准备，那可以考虑对抗，也必须有一定的规则。是按照你某个传统拳的规则呢?还是按照人家的规则呢?所以我认为传统拳种和这个打、那个打，不同的项目一起在擂台上竞技，是不科学的。”

二、武术不止于技击

比如北京队的优势项目对练，空手对枪之类的,实战中扎枪的要害部位就是头部、腹部、喉部、眼部,这些动作很危险，但是因为中国武术有套路形式的存在，所以比赛中的对练项目在保存实用概念、训练技术的同时，通过运动员之间的配合，实际是不危险的。如果实战用，肯定就不这么用了。

中国武术的套路形式在全世界是独特的，其他国家也都有自己的武术，但是因为没有像中国把套路形式传承得这么丰富，所以到现在都看不到了。

而我们中国武术，有猴拳、醉拳、鹰爪拳…不同的拳种套路体现了武术的丰富和独特。

全世界的体育中，唯独中国的太极拳是以慢为主的，讲究慢上出功夫，以柔克刚。即使是发力动作比较多的陈式太极拳，也依然以柔为主。

太极推手的功夫体现了太极拳完整的技术，粘连黏随，不顶不丢。你推我，我化开，我推你，你化我，在慢中找破绽，以静制动，后发制人。

其实，技击结果远不能涵盖武术全部。中国武术是非物质文化遗产，是“活”着的文物，它不止于技击,更承载着丰富的哲学和科学智慧。

三、武道在上，礼艺同行

很多人问吴彬，是不是把孩子送到你们那学了武术，学成后就会经常打架?吴彬总是告诉他们，很多调皮的小孩到我们这学了武术回去反而好了，不调皮了，因为教练告诉他们学武术要崇德尚武。

有了好的品德才能学武，如果你品德不够，学不了武。所以现在不管体校、武馆，都很重视孩子的品德教育。

吴彬说，李连杰二年级、三年级、四年级，一直考试双百，不只他一个人，当时的一批人都是这样，品学兼优。

武术是中国文化重要的组成部分，在讲究技术的同时，更注重礼艺。

抱拳礼是武术界最基本的礼仪。双手一拳一掌，左掌右拳。右拳五指并拢，大拇指抠，代表武力；用左掌盖住它，表示友好，会武不用武。

中国武术之所以流传至今不断发展，因为有深厚的文化内涵，才能长盛不衰。吴彬说，他非常开心地看到，当前，人们在推广武术的同时，也在推广礼节，这其实就是在推广中国的文化。

礼艺文化最重要的思想便是以武会友，通过武术交流提升武术技艺，更好地传播武术文化。

四、见自己，见天地

吴彬认为，练武，开始是强筋骨，锻炼自己的意志品质，这是武术的第一个境界。通过训练、比赛，见自己，看到自己，了解自己。了解自己的能力，才能为集体、国家增光。

吴彬介绍，武术自从有人类以来就已经产生了,从人和兽的搏斗，人之间的搏斗，逐渐发展，形成了一种武术的技艺，这是武术的初始阶段。

经过各个朝代，唐代的少林寺，宋朝的杨家将、水浒传……各种不同武术的技艺发展流传。

到民国初期孙中山提出了尚武精神，霍元甲创建了精武会，都是为了抵挡侵略者,让老百姓强身健体。有了枪炮以后，武术的功能在战争上的效力大大减弱，但是技术依然存在。

新中国成立以后，武术得到了长足的发展。当时的国家体委运动司武术处是专门负责武术继承、研究、发展的处室。

在体育院校设立武术专业课，对武术的发展是一个很大的推动，目的是让运动员更好地学习武术，互相进行竞技。

上世纪80年代，亚洲武术联合会成立了，1990年又成立了国际武术联合会，对开展武术交流起到了极大的促进作用。

武术在传播的过程当中，越来越多地吸引着世界各地的人参与其中。

现在，武术不仅是一项体育项目，同时是一种中国文化的代表。所以,通过武术习练,不仅见到自己，看到自己的能力，也要见天地，见到武术内涵。

五、武术的最高境界

习练武术，其实是从见自己到见天下的过程，而武术的最高境界是尚武精神。

吴彬说，人们习练武术的主要目的，第一是强身健体，拥有健康的体魄和坚定的意志来强民强国。

第二是通过武术的锻炼，了解武术内涵，感悟传统文化，提升心智和胆略，拥有忠义精神和家国情怀，为国为民，不忘初心。

很多人把武术理解为武侠，把武侠理解为武侠小说，这是很大的偏差。武术是中国文化的一部分,中国文化说到底，是实现和平的一种哲学，而不是推崇武力和暴力。

中国是全世界最热爱和平的国家，武术的“武"字就已经体现出来了：止戈为武。武术是停止战争和制止暴力的一种能力。

让孩子学武术，让老百姓强身健体，让我们有好的身体建设保卫自己的国家，人民强大，国家强大，是为了拥有“止戈为武”的能力，而这也是学武最根本的目的。

吴彬认为，把武术的精神放在教育里非常重要，它可以强壮一个民族的身体，强健一个民族的精神。

武术，是中国人按照自己的思维方式、民族性格、价值取向和审美情趣，把一种搏斗的技术演绎成千姿百态、揣摩不尽的技艺。

它是一种以技击为本源，旨在追求人生境界的文化形态，中国武术是以身体动作诠释中国文化的生动载体，对武术的认识和理解，还是应当立足中华文化，看到它弘扬民族精神、增强文化自信、提升国家软实力和造福全人类的深远意义。
 
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