在漫长的原始社会中，中国先民为了获得生产资料，与野兽搏斗，部落战争之间的活动，逐渐形成了以踢打摔拿为核心的格斗技术。经过几千年的发展，形成了现代散打体系。古代打擂台的格斗形式，充分体现了散打的技击性。新中国成立以后，国家十分重视散打的发展，1979年开始进行试点散打运动，最终形成了今天的散打项目。散打的技术特点是比较灵活，踢打摔技术全面，相互联系形成技术体系。散打技术中的侧踹腿、接腿摔、快摔等都具有非常明显的民族技击特点。散打专业比赛在8米x8米、高80厘米的擂台上举行。共设18个级别。男子11个级别，女子7个级别。以男子比赛为例，包括48公斤级、52公斤级、56公斤级、60公斤级 、65公斤级 、70公斤级、75公斤级、80公斤级、85公斤级、90公斤级、100公斤级、100公斤以上级。散打专业赛通常采用三局两胜制，每局净打两分钟，局间休息一分钟。散打商业赛通常采用打满三局决定胜负，过去曾经使用过加分制模式，后来有些商业赛逐渐过渡到减分制规则，终其目的是要回归搏击强对抗的本质。商业赛模式下每个回合两位选手初始都设定为十分，回合结束后，一方或双方选手可能会被扣除掉相应的分数。通常情况下被重击读秒的一方被扣除两分，因犯规受警告被扣除一分。如未出现以上情况，则经裁判认定，处于劣势的一方被扣除一分，双方势均力敌则不扣分。对于选手的优劣势，裁判通常从以下几方面进行考虑：有效击中次数、有效摔法次数、击倒次数、击中强度、主动进攻的意识和程度、技术的全面性以及控制比赛节奏的能力。减分制规则更鼓励选手打重击、积极进攻与尽可能掌控比赛节奏。近些年来，不仅在全运会设有散打项目，全国散打锦标赛也发展迅速，商业比赛更是独树一帜。2000年开始的中国武术散打王争霸赛是散打商业化的代表，在很大程度上促进了散打的发展与提高。目前世界性散打比赛主要包括世界武术锦标赛散打比赛、散打世界杯、亚运会散打比赛和亚洲散打锦标赛等。
散打代表人物包括：武状元陈超，散打王柳海龙、苑玉宝、宝力高，武状元杨晓靖、功夫王黄磊、“威风少侠”张开印、“功夫熊猫”叶翔等一大批优秀运动员。
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作者：姚栋
