本文节选自《大高手——超级散打王柳海龙武功实录》，作者为《中华武术》杂志资深记者王涛、李平，该书于2002年10月首次出版。
进入武校生活不久，柳海龙开始把目光投向散打。他越来越觉得,套路只是看着好看，而真正讲究实战的还是散打。
他开始不自觉地暗暗关注起散打队的训练来。看着看着，柳海龙就开始痒痒了，也想去练练。
武校条件有限，散打训练用的手靶、脚靶、沙包本来就不多，柳海龙就找到跟自己关系特别好的教练借。借到了脚靶，柳海龙便开始真刀真枪地练了起来。他让同学帮他举脚靶，自己瞄准脚靶的方向出腿。什么低鞭腿、后鞭腿，他什么都不会，方法根本不对头，有时候踢高了，下次又踢低了，反正总也踢不准。但有时候“瞎猫碰上死耗子”，一旦踢正，就啪地一声，那清脆的响声听着别提多过瘾了。
白天，柳海龙依然跟随套路班苦练武术基本功。晚上自由活动时间，他便踢脚靶。一节课连着踢上好几百腿也不觉着累。他央求父亲给自己买了一个新脚靶。拿着自己崭新的脚靶，他左看右看，稀罕得怎么也看不够。这下总算能无所顾忌地练习了。
为了4月份在烟台举行的第四届市运动会散打预赛，学校将举行选拔赛。把表现出色的队员组成学校散打队，代表学校赴烟台出战。柳海龙找到教练要报名。“你得先找同学打打实战，找找感觉。”教练说。站在擂台上面对对手，柳海龙竟然觉得无从下手。他想，闭眼往上冲吧，就跟原来上中学打架一样。反正自己身体壮实，有的是劲，反正自己比谁都猛，怕什么？心里虽然这么想，可谁知一打起实战来，满身的劲儿根本使不出来，干着急。瞅准机会，使出一记重重的鞭腿，心想这回肯定能踢中对手了吧，可就是挨不着人家。柳海龙属于那种能打能拼的生猛型，虽然没怎么打着人家，但也没吃多大的亏。
已经默默注意柳海龙一段时间的套路队教练找到柳海龙：“海龙啊，我也看出来了，你这孩子是真迷散打。不如这样吧，你去找散打队的李建峰教练，他是咱们学校教散打水平最高的。让他马上收你可能不太可能，干脆这样，你就跟他说，先当陪练。”“这样能成吗?”虽是问话，但柳海龙的心里已经决定了，他看着教练，充满了感激。就这样，柳海龙以陪练的身份进入了散打队。所谓陪练，就是陪着主力运动员练习。拿手靶、拿脚靶；人家练摔的时候，你就踢人家一脚，然后人家啪地摔你一下；人家练防摔白时候，你就企图摔人家，让人家练习如何防守……说白了就是给别人当活沙包，可柳海龙心里一点儿也不觉得不平衡，成天乐呵呵的。任何事，只要心甘情愿，总会变得简单，不需要任何复杂的理由和借口。“柳海龙，你过来一下。”李教练叫他。柳海龙放下脚靶，朝李教练走过去。“你跟他打打实战。”李建峰指了指站在身边的一个练习散打很长时间的老生。虽然只有短短几天的陪练经历，可柳海龙已经初步找到了人与人之间对抗的感觉。没有技术优势，柳海龙就充分发挥自己的力量，居然很明显地赢了这个老生。李教练示意柳海龙不要下擂，招呼另一个队员和他接着打，结果柳海龙虽然没有明显获胜，但也丝毫没有吃亏。
柳海龙缓步走下插台，心里不自觉地美滋滋的。“好好练吧！”李教练拍了拍柳海龙的肩膀说。这种内敛的鼓励让柳海龙心中有说不出的兴奋，训练的劲头儿更足了。
五月初五端午节，学校放假七天，而学校散打的主力运动员还要集训。“李教练，我放假不想回家了，在学校接着跟您练成吗?” “臭小子，可以，来吧！”李教练很高兴，自己一直在暗暗关注的这个孩子的确是块材料。为比赛而集结的校散打队解散，很多老生回家了，自己又回到套路队训练。最近一段时间，柳海龙觉得日子过得挺没意思的。还好，一年一度的校运会即将举行。柳海龙站在食堂门口贴的校运会通知海报前出神。
自己虽然跟着散打队、跟着李教练练了一段时间散打，水平一天比一天长进，但始终是散打队里的配角，从来没有机会好好表现表现自己。如果这一回能在校运会露上一手，李教练肯定能够正式把我从套路班转到他的散打班上，这样想着，柳海龙暗下决心，决定参赛。
离校运会越来越近，柳海龙的训练也越来越凶。手靶、脚靶、实战对抗，不放过任何一种训练方式；清晨、中午、晚上，不放过任何一点儿可以训练的时间。柳海龙发现，他更喜欢一个人夜里在校园里练，可以完全地集中精力。他拼命地练着，出腿、出拳，虎虎生风，在夜空中扬起阵阵尘土。不一会儿就大汗淋漓，柳海龙把衣服一脱，光着膀子躺在地上。一阵夜风将柳海龙惊醒，他觉出一丝凉意，赶忙起身往宿舍走去。他发烧了，回到家里静养了几天。回到学校，柳海龙第一件事就是去找教练。李教练铁青着脸说：“身体是运动员的本钱，是最重要的。如果你想干这行，可以先把技术放一边、先把力量放一边，你得首先学会怎么保护自己的身体！”柳海龙知道教练是为自己好，赶忙使劲点头。
好几天没训练，又浑身没劲儿，比赛前，柳海龙开始担心起来。“好好打！”李教练轻轻拍了一下他的肩膀，柳海龙觉得这轻轻一掌好像给他传送了一股磅礴的力量。
登上擂台，柳海龙三下五除二，几拳几脚就赢了前两个对手，挺进前八。进入前八后为循环赛，每个对手都要打一遍，一共打七场。柳海龙的技术虽然不够娴熟，但是拳重、腿重；体力虽然不在最好的状态，但是也能死拼赖拼一阵子。一路过关斩将，居然打了七场赢了七场，拿了冠军。
柳海龙走下擂台，在人群中搜索着李教练的身影。他看到背着手往赛场外走的李教练，立刻冲出人群，朝着背影的方向跑去。李教练停下脚步，转过头来，微笑地看着柳海龙。柳海龙把挂在胸前的奖牌摘下来，举起来让李教练看，从金色的奖牌中，柳海龙看到了自己，咧着嘴乐；也看到了李教练，李教练也在乐。
从此，柳海龙正式进入武术学校校散打队，开始跟着李建峰练习散打。
本文节选自《大高手-超级散打王柳海龙武功实录》
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作者：王涛
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