一、为什么学习武术 

武术是以踢、打、摔、拿、击、刺等技击武术动作为素材，遵照攻、守、进、退、功、静、疾、徐、刚柔、谱实等格律，注重内外兼修组成套路，或在一定条件下遵照一事实上的规则，两人斗智角力，以此来形成搏斗，培养意志，增强体质，训练格斗技能的体育项目。按照内容和运动形式可以分为二大类，即套路和搏击运动。

练功习武，既是为了继承和发扬祖国优秀的武术遗产，也是为了锻炼筋骨，陶冶性情，磨练意志，增强体质，祛病延年，还是为了防身抗暴，振兴中华，振奋民族精神，抵御外敌。至于凭借功夫而好勇斗狠，乃至为非作歹，从来为武术界所切戒，习武者，必须牢记于心。

练武之人，应以武德为重，所谓持之以庄，临之以敬，接之以和，秉之以公，练之以勤，行之以义，存之以仁，归之以忠，而切忌恃强逞能，做无意义之事。

自古以来，习武之人，首当讲究德行，人有奇才异能，便当善自韬藏，不炫己之长以骄人，这样才可以养德，可以保身。古往今来，恃才者终以才败，恃力者终以力败，恃势者终以势败……有武有德，藏而不露，侠肠义骨，济世扶危，除贪劫忘，戒淫忌恨，而切忌恃强逞能，见利忘义。

凡修习内家武功之时，要心存慈悲仁善之念，如有菩萨心肠，倘若不以佛学为基，则练武之时，必定施及自身，武功越深，自身伤之越重。切记！

二、武德修养  

尚武武德为上，为人仁厚善良；修身注重礼仪，养性抛弃豪强。济困驱邪扶正，莫争高低短长；积善必有余庆，积德百世流芳。

山有仙则名，水有龙则灵，侠有义则正，武有德则成。英雄不为利所动，善者不以恶语伤人，要在人世流千古，还在自己的言行。强中还有强中手，劝君人前少夸口；功夫本为防身用，切忌逞强自出丑。艺高者手下留情三分，口上留德七分。冤家宜解不宜结，得饶人处且饶人。徒弟技艺高，莫忘师傅劳。严师出高徒，重道得真谛。万两黄金不卖艺，十字街头送志人 。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

退一步风平浪静，让三分海阔天空。吃些亏处原无碍，退让三分也无妨。