广义的来说，禅宗既是武道的哲学，更是人生的哲学。是每一个习武者走向武道与人生高境界的必由之路。

截拳道爱好者都熟悉李小龙这样的名言：“学习武术之前，在我眼里的一拳仅仅意味着一拳，一腿也只表示一腿。学了武术之后，一拳不再是一拳，一腿也不只是一腿。而现在，当我理解了武术的真髓之后，一拳一腿对我来说又仅仅是一拳一腿了。” 看上述李小龙谈武道的三个境界，与佛学中的“见山是山，见水是水”，“见山不是山，见水不是水”，“见山还是山，见水还是水”的三个境界如出一辙。

禅宗具有清新活泼的风格，具有创新与革命的特色。而且，禅宗自古就与中国武术（尤其是少林式术）有着密不可分的关系。我国素有“天下功夫出少林”的名句——禅宗从诞生之日起便与少林武术结下了不解之缘。作为禅宗初祖的菩提达摩也为后世奉为少林拳法的创始人。禅宗的理念能启发习武者顿悟武道真谛。

截拳道的原理中充满了禅宗简单、直接、务实和直指人心的风格。作为一代开宗立脉的卓越武术家，李小龙宗师的武学顿悟之路，处处都洋溢着禅宗活泼、清新、求实、革命的精神。

禅宗主张：“教外别传，不立文字；直指人心，见性成佛。” 李小龙截拳道主张：“简单、直接，用最短的时间、最简单的动作，直接表达。” “突破形式束缚，力求自由无羁。” 禅宗喜欢用清新、活泼、生动的公案（即小故事）启发人悟道，截拳道亦然。李小龙在讲述截拳道与武术哲理的时候，常常引用禅宗历史上著名的公案，用富于哲理性与启发性的小故事，来说明深刻的武术哲理。而且，参禅可以使人内心宁静，抛却心灵中无谓的羁绊，一往无前地向着理想的目标进取。

但要提醒大家注意的是，学习禅宗的哲学，不要参禅而执迷于禅，要做到能够融入化出、收发自如。切莫参“死禅”、追求“顽空”。禅宗的目的是启发人悟道，而不是用教义来给人套上新的枷锁。

禅宗的哲学里有很多优秀的成分，是中国古典哲学的重要组成部分；但禅宗哲学毕竟原自宗教，不可避免地会带有一定的佛教理念，希望大家在学习的时候，注意鉴别，取其精华、弃其糟粕，以科学和真理为准绳去衡量事物。