俗话说：“眼为心灵之窗”。戏剧界流传着这样一句俗语：“一脸之戏在于脸，一脸之戏在于眼”。拳谚中有“手眼相随”和“手到眼到”的说法。武术的灵魂是技击，而技击动作的攻防意识是通过“眼神”来体现的。

武术套路的眼神

武术套路有手、眼、身法、步，精神、气、力、功之说，手眼的配合排在八法之首，足以看出眼法与动作协调配合的重要性。练拳踢腿舞刀棒时，如果习武者不善于运用“眼神”，动作就没有生气，套路也就成了呆板的动作罗列。如果运动员在比赛中善于运用“眼神”，一招一式与其巧妙配合融为一体，把内在的精神意识通过眼神充分表达出来，达到精神贯注，方能取得理想的成绩。

在武术套路运动中，“眼神”与各种动作配合的方法是多种多样的，一般来说，有注视、随视两种。注视是眼睛紧紧盯住某一个目标，不随动作转移而移动视线方向。如“初级拳”第三路第四段由弓步做轮臂后摆接提膝挑掌，这时的两眼仍凝视前方。而随视是指眼睛随着动作的移动而移动，如查拳套路中的插步双摆掌动作，当两掌向右下方摆动时看右掌，继而随着两掌的摆动，眼睛也随着动作转视右掌。还有在演练各种器械如刀、枪、棍、剑以及双刀、双剑等器械时，要求做到身、械协调合一，眼与器械配合默契。攻防格斗性的对打练习更要充分体现武术的核心内容“技击”意识，表现出勇敢、机敏、无所畏惧的气概。

武术散打的眼神

武术散打运动员在实战技击时的“眼神”则是可以根据战术随意发挥的。眼神除了可以严密观察对手变化，还可以把目光凝聚成束，聚敌一点，给对方造成一种精神上的威胁。

宝力高还有一个小故事。初学散打时，宝力高每天对着镜子，自己瞪自己，练眼神练得凶煞，以震慑对手。一旦到了擂台上，直视对手，使之不战而心虚、示弱，这就叫气势逼人。可是若想练成，却非一日之功。每每提及此事，他都说：“日久见真功，付出就有回报。”

武术套路的“眼神”是在长期的练功实践中磨练出的一副“火眼金睛”。通常情况下，武术运动员在表演比赛中，脸部表情应该是“含而不露”“神志舒展”，决不能“呲牙咧嘴”“拧眉立目”，流露出一股凶恶斗狠之气；当然，也不能“嬉皮笑脸”，否则就影响了气魄和动作的结合，这种精神气魄并不只是表现在脸上，也体现在动静之中。

武术散打运动员的眼神就可以随意发挥了，只要把敌人击败就好。

授权转载自《中华武术》杂志