信念、意念与英雄气信仰一样的意念就是信念。坚信、深信、相信自己信奉的思想意念，并把它作为自己持续奋进的动力，一个人就有了人生信念，就可引导一个人发自内心、自觉地向一个目标坚定奋进。一个武术家能够毕生追求武学，风雨无阻地勤学苦练。是因为有内在自强不息、挑战自我的信念。这种信念引导他不断战胜习武求学及人生过程中的艰难险阻，取得赛场或武学上的成就。

有必胜的信念才能创造佳机。有一位拳手，多年参赛，获全国第二名，第二年再试一次，仍然是相同的名次。他沮丧不已，去向一位资深教练请教。教练让他一千次想象自己站在拳王领奖台上。成绩是练出来的，虚无的空想岂不是画饼充饥？疑惑的拳手十分不解。教练说：“世上的每件事情，都是被想象复制出来的，想象能够引爆神秘的灵魂的力量，既能启动灾难，也能召引成功。”拳手一一照做了，在以后的训练及生活中，他将自己想象成战无不胜、所向无敌的英雄。在赛场上，他自信的眼神令对手恐惧，他的出击果断有力，防守从容不迫，裁判说他看金腰带就像看自己的金腰带一样。带着这样的心理，他果然在后来的比赛中成了拳王！常言道，心想事成。长时间、持续的想象让人产生自信，自信让技术、体能得以超常发挥。

功夫巨星李小龙在美国生活期间，大学学的是心理学。在常人心目中，心理学似乎不实用，但这恰恰是李小龙成功的核心源泉所在。他一方面勤奋练功，另一方面汲取心理学精华，并融入练功之中。他曾说：“把自己想象成冠军人物。”一个人不断给自己灌输这样的潜意识，自然会树立起无所畏惧的自信心。他主演的影片不多，没有华丽的特技，曲折、复杂的情节，但却经久不衰，给人留下深刻印象，因他举手投足间有一股内在、无形、自然流露出的自信。他影片中展示的武打动作，其他功夫人经训练或许也可模仿并表现出来，他内在的精神气质、思想境界，却无人能替代。得其外形动作易，得其内在神采难，而他的“神”就是来源于前述想象：心理意念产生的结果。

一个人潜在的意念、思想有如此神奇而巨大的作用，早在我国两千多年前就有了论述。《管子•内业》中说：“思之思之，又重思之，思之不得，鬼神将通之，非鬼神之力也，精气之极也。”意思是一个人左思右想，不得其解，后来豁然开朗，仿佛是鬼神之力相助，但这并非鬼神之力，而是个人的“精气”聚拢，专注意念力达到极限而产生的结果。

调动出意念可增强攻击力。电视上，国外几个训练有素的拳手在测试仪上检测拳力，他们用娴熟的技术打出令人惊叹的整体爆发力。但这是否就是人体训练的极限之力呢？他们决定导入心理因素，运用意念力试试。只见一拳手先在一边默想，大概想到什么悲愤往事，拳手忽然泪流满面，趁自己情绪激愤时，大吼一声，向人形靶测试仪打出全力以赴的一拳，测试仪立即显示出远远超过前几次记录的打击力。

他这一拳，其实就是中国功夫强调的心意内外相合的要领，只是中国传统技击武术训练从始至终、一点一滴讲究的就是娴熟地掌控、运用、强化这股内在的意念力，并随心所欲地发挥出来，而不需默想得哭一场用愤怒才能调动出这股力量。

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