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现实在社会上很多人，连什么叫“实战”都搞不明白，却自以为是，乱说一通，实在是哗众取宠，误人子弟。

什么叫实战？如何定义实战呢？
练太极拳的两个人切磋推手，互相变换虚实，化劲发劲，破坏对方身体平衡，屈伸吞吐之间，引进落空，发人丈外，这其实很体现功力，体现了人的速度、应变、协调性、灵敏度、整体性等等，但这叫实战吗？

很多人认为，这不是实战。我也同意。这可以叫切磋，不能叫实战。这里，我想特别指出的是，多数人因为不了解，可能会认为推手切磋很文明，不暴力，也很安全，对参与人员是没有任何伤害的。这其实是一个误解。民间的推手切磋，其实是应该慎之又慎的，陌生人之间不可轻易动手切磋。因为，稍有不慎，也很容易致伤。所以，习武之人，不论修炼哪种武术，都还是应该心怀善念，手善心善，不可意气用事，要谨慎切磋，善于保护自己，也要心怀慈悲，尽力保护他人，才是正道。“水平越高，胆子越小”是一句用在老司机身上的俗话，其实也可以用在习武上面。没有经过特殊训练的普通人身体其实很脆弱，稍一碰，很容易就被打坏了。
两个练摔跤的人，穿上跤衣，上跤场，你来我往，摔得不亦乐乎，这叫实战吗？这应该也不能叫实战，这可以叫比赛，也可以叫切磋，也可以叫竞技，但应该不能叫实战。因为，不能打，不能踢，不能擒拿。因为有限制，所以不是实战。

拳击比赛算不算实战？可能有的人会认为拳击可以算作实战，因为拳击比赛可以很血腥，可以把人打坏打伤，历史上也有拳手在拳击比赛中身亡。但实际上，拳击比赛对技击的限制非常多，武术的很多技法是不允许使用的，只能拳打，不能踢，不能擒拿，不能摔，也不能肘击、膝击。击打的部位也有诸多限制。所以，从这个角度来说，拳击比赛只是比赛，只是一项竞技运动，不是实战。

那么，咱们中国的散打比赛算是实战吗？有的人认为，可以算作实战。原因也是，比赛比较硬碰硬。但是，散打比赛也只是比赛，限制很多，不允许运用地面技，对肘击等也有限制。

泰拳呢？泰拳比较生猛，不论训练还是比赛，对拳手的身体健康损害很大，头破血流司空见惯，伤残甚至死亡也时有听说，普遍认为泰拳手因为训练和比赛的原因寿命很短，很狠很残酷，可以说是接近玩命的比赛吧。即便如此，泰拳对技击限制也是很多的。明显的限制就是，打翻在地就不能再打了。

说到这里，可以明确，对于实战的定义，应该不能够以参与人身体受伤损的程度来判断，只能以比赛是否受限来判断了。
还要说一下，无限制格斗是否算是实战？
关于无限制格斗，现在界限有些模糊。有的人认为，像UFC这样的比赛，踢、打、摔、拿都允许，打倒了还接着打，直到对手认输或者被裁判判断失去格斗能力，才算为止，这样的比赛，是无限制格斗。其实，这是一个误解。UFC这样的比赛只是综合格斗（MMA，mixed martial arts)，可以使用各个武术门派的技法，但是，这些比赛并不是无限制的格斗。不仅不是无限制，其实限制还是很多的。如不能攻击头顶、眼睛，不能咬人，不能揪头发等。

无限制格斗的真实定义是什么呢？
无限制格斗，就是格斗双方，没有任何限制，随意使用任何方式技法攻击对手。这样的格斗，可以在其过程中进行任何种类和方式的攻击，包括踢、打、摔、拿、肘击、膝击、肩靠、地面技，也可以咬人，攻击部位可以任意插眼、掏裆、锁喉、掰手指头，也包括采取任何手段，比如抓把土撒对手眼睛、偷袭、吐口水（心理攻击）等等手段，这种无限制的格斗，确实是实战。

既然是实战，没有任何限制，那么场地也就是没有限制的，不一定在擂台上，可以在任何场地进行，包括街头巷尾，商场办公楼，荒郊野外，高山大海，悬崖峭壁，荒漠戈壁……总之，在哪里都可以。
既然是无限制的实战，那么也就不限于徒手，是可以使用各种武器、护具和机械设备，应用各种手段的。

既然是无限制的实战，参与人数也是没有限制的，可以一对一，可以一对多，也可以多对一，也可以多对多，可以一百万对一千万，这样的战争，确实是实战，这，才是真正的实战。
说到这里，实战的定义就明确了。
视频：街头实战，慢一步直接挂掉

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