练拳不练腰,必定艺不高!传统武术为何重视腰胯的运用?

​​太极拳宗师杨禄禅有一身过人的功夫,要想练就一身像杨禄禅那样的卓越功夫,就离不开手眼身法步的灵活性,其中的人体中节就是最重要的腰胯功夫。

古代男子扮酷指南,剑是必需品!

据史书记载,早在西周末春秋初,我国已有佩剑。战国时佩剑之风盛行,腰间悬剑己成为区分一个人身份和地位的标志,也是显示男子仪表和风度的重要装饰。