“腰”位于人体中部，即带脉部位，人体上下、人体的转动、人体中心在运动中的平衡俯仰等都以此为中心。
忆当年，跟随吴斌楼老师习拳有感：拳好、技精、功夫高！他是我们学习的好榜样！
散打起源经历了以下八个时期。
