习武者第一阶段基础训练必须要做的一点是什么？

传统武术的技艺，主要是通过招法与劲力来体现的，因此，“招熟”和“懂劲”当是进“神明”之境的两个必要基础。

能飞檐走壁的轻功真的存在吗？

轻功或许是中国武功里最吸引人的功夫。当年中国的武侠电影风靡世界的时候，国外观众看着中国的大侠们在竹林与房屋之间飞来飘去，往往对轻功这种功夫信以为真，以为中国人掌握了克服地球引力的秘密。当然，这不可能是真的，但轻功在中国武术中的确是存在的，一些在小说中描写过的功夫也有着现实的原型，只是没有影视作品中那么夸张罢了。

前些天习主席点赞的武术长拳到底什么来路？

还记得前些天，来到中部战区陆军某师的习总书记在看完战士徐大庆的一套武术表演后，拍手点赞、让全体官兵激动人心的画面么？（回顾）不禁会好奇是什么类型的武术，引得总书记都兴致盎然、拍案叫好呢？

佛教礼法对武术抱拳礼有怎样的影响？

佛教的礼法有多种，其中合十礼和单掌礼较为常见，在遇人、遇事时皆以礼相待。无论是单掌还是双掌均至于胸前，头稍低，闭目，取站位、弯腰或盘膝位，以表虔诚。

武术讲究的“浩然正气”到底是什么？

武术讲究“胸中自有正气浩然”，从武术的礼仪仪表来说，正气就是堂堂正正，光明磊落，心胸开阔，明辨是非。什么是“浩然正气”？